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चक्रों
मन और शरीर का जुड़ाव शारीरिक और मानसिक शांति को बढ़ाने में मदद करता है। चक्रों और संबंधित क्रिस्टलों के साथ संरेखित होने पर शांति और संतुलन आता है। ऊर्जा को सात चक्रों में प्रवाहित करके ऊर्जावान शरीर से संबंध स्थापित किया जाता है। हमारी सांस और उसका प्रवाह हमें वर्तमान में पूरी तरह से जीने की अनुमति देता है, और पूरे दिन उस शांति को अपने साथ रखता है।
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